Was ist Ergotherapie?
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“
Arthur Schopenhauer
Ergotherapie hilft Ihnen, Ihren Alltag wieder besser zu bewältigen. Es geht um Dinge, die Sie im täglichen Leben brauchen oder wieder gerne tun möchten.
Gemeinsam schauen wir, was Ihnen im Alltag Schwierigkeiten bereitet. Dann entwickeln und üben wir gemeinsam konkrete Schritte, die Ihnen im Alltag weiterhelfen, zu Hause, im Beruf oder in der Freizeit.
Wann kann Ergotherapie helfen?
Zum Beispiel, wenn Sie merken:
- Nach Krankheit, Unfall oder Operation ist der Alltag mühsamer geworden.
- Sie sind schnell erschöpft oder schaffen weniger als früher.
- Konzentration oder Merkfähigkeit sind schlechter geworden.
- Sie kommen schwer in einen guten Tagesrhythmus.
- Psychische Belastungen machen alltägliche Aufgaben sehr anstrengend.
- Sie möchten wieder in Arbeit, Ausbildung oder wichtige Rollen zurückfinden.
Wie läuft die Ergotherapie ab?
- Wir klären Ihre Situation und setzen gemeinsam Ziele.
- Wir entwickeln passende Strategien und konkrete Schritte.
- Wir üben diese in Ihrem Alltag, damit es hilft.
Ergotherapie, Physiotherapie, Psychotherapie - was ist eigentlich der Unterschied?
Ergotherapie: Fokus auf den Alltag – was Sie im täglichen Leben tun möchten
Physiotherapie: Fokus auf Beweglichkeit, Kraft und Körperfunktionen
Psychotherapie: Fokus auf Gefühle, Gedanken und Krisen – meist im Gespräch